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Come utilizzare posture yoga per aumentare la fertilità

 Ci sono molti diversi tipi di Yoga che fanno certe cose per il corpo. Una di quelle cose che lo Yoga è utilizzato per è quello di aumentare la fertilità. Quando si sta tentando di concepire può essere un periodo molto stressante nella vostra vita. Uno dei modi che lo Yoga è un vantaggio per voi è attraverso il suo effetto calmante che può avere sul corpo. In uno studio che è stato condotto dalla Harvard è dimostrato che le donne che stanno cercando di avere un bambino sono tre volte più probabilità di concepire se hanno partecipato a lezioni di yoga fertilità mirati rispetto a quelli che non hanno. E ‘anche dimostrato che è più efficace se sia la madre e il padre di essere partecipato nella classe.

Un modo che Yoga viene usato per ridurre la sollecitazione sul corpo. Quando una donna ha lo stress può interferire con il ciclo mestruale di una donna e l’ovulazione ritardo come pure di ridurre uno spermatozoo maschi di produzione. Il rilascio emozionale dello Yoga può alleviare lo stress e l’ansia fare le vostre probabilità di rimanere incinta superiore. Alcune posizioni yoga possono concentrarsi sulla aumentando il flusso di energia ai tuoi organi riproduttivi. Ci sono anche altre posizioni Yoga che possono essere utilizzati dopo il rapporto sessuale per darvi maggiori possibilità di essere incinta, come le gambe sulla posizione muro che aiuterà gli spermatozoi rimangono nella posizione migliore per una maggiore probabilità a rimanere incinta.

Un altro modo che lo Yoga può essere utilizzato per aiutare a rimanere incinta è quello di correggere i livelli di ormoni irregolari che potrebbe limitare la vostra fertilità. Alcune posizioni possono anche migliorare le funzioni ghiandolari, che aiuta anche a normalizzare la produzione di ormoni. Prendendo Yoga da sola non vi farà incinta, ma attraverso la combinazione con il trattamento medico che permetterà di ottenere la vostra mente e il corpo pronti per la gravidanza, così come qualsiasi alleviare lo stress che potrebbe essere si blocca di essere fertile. E ‘sempre importante parlare con il OBGYN per vedere se hanno alcuni istruttori che si consiglia per l’utilizzo nei momenti in cui si desidera aumentare le vostre probabilità di fertilità.