I dieci migliori consigli di insegnamento per i nuovi insegnanti di yoga

L’apprendimento dello yoga è una delle decisioni più cruciali che puoi prendere nella vita. Lo yoga è una grande cura e pratica spirituale che, non solo ti rende fisicamente in forma, ma anche mentalmente ed emotivamente sano. Lo yoga è una parola sanscrita che significa ‘unione’. Yoga essenzialmente significa unione di corpo, mente e spirito. Oggi lo yoga è diventato un fenomeno mondiale che aiuta milioni di persone a reinventarsi e trovare il proprio sé interiore o vero.

Quindi, se sei un principiante, quali cose dovresti tenere a mente per garantire una brillante carriera? Elenchiamo i primi dieci consigli per te:

1. Pratica, pratica: è fondamentale mantenere un programma di allenamento giornaliero per migliorare le posture e l’allineamento dello Yoga, ma anche aumentare la sicurezza necessaria per avere successo come insegnante di Yoga.È generalmente raccomandato che tu debba praticare almeno 2 ore al giorno per i migliori risultati Se diventi letargico o compiacente, allora potrebbe influenzare negativamente la tua carriera o la crescita futura.

2. Continua ad imparare: l’apprendimento è un processo continuo e non si ferma mai. Quindi, non devi essere compiacente e smettere di aggiornarti sulle ultime tendenze o aggiornamenti su Yoga e altre pratiche di salute olistica. Iscriviti a importanti riviste o blog di Yoga e ricevi le ultime notizie o articoli sullo Yoga.

3. Resta umile: come insegnante di yoga, sei responsabile di aiutare le persone a reinventarsi e connettersi con le loro anime. Tu hai un ruolo importante nel loro cammino verso il risveglio interiore e la liberazione spirituale. Sarai in grado di interpretare questo ruolo solo se sei umile e compassionevole. Con arroganza, le persone non saranno in grado di connettersi con te o capire i tuoi insegnamenti.

4. Siate sempre pronti ad aiutare: i vostri studenti potrebbero aver bisogno del vostro aiuto in qualsiasi momento. Quindi, devi sempre mantenere un atteggiamento di aiuto, sempre pronto a dare una mano ai tuoi studenti. Assicurati di essere sempre disponibile ad aiutare i tuoi studenti e fornire loro la guida necessaria ogni volta che ne hanno bisogno.

5. Spazzolare Basics of Philosophy: lo Yoga è un’antica scienza filosofica proposta da Sage Patanjali. Lo yoga essenzialmente ci aiuta a comprendere la nostra vera natura e a connetterci con il nostro spirito o anima. Per essere efficace nella tua pratica, devi avere una forte comprensione dei concetti cruciali dello Yoga e del Vedanta. Devi avere una forte presa su Bhagavat Gita, Yoga Sutra e altra letteratura Vedanta. Bhagavat Gita è essenzialmente una letteratura Vedanta, quindi un libro importante che devi aver letto e compreso bene.

6. Personalizza i tuoi insegnamenti: poiché ogni persona ha le sue esigenze spirituali e personali uniche, è sempre meglio personalizzare la tua metodologia di insegnamento. Attraverso questo approccio, la tua pratica sarà più efficace e vantaggiosa per i lettori.

7. Condividere esperienze e connessioni: funziona meglio se condividi le tue esperienze con gli studenti in modo che possano relazionarsi e imparare da loro. Sarai in grado di connetterti meglio e consegnare il tuo messaggio se raccontato sotto forma di una storia che teoricamente.

8. Esercizi di respirazione master: la respirazione è una componente essenziale della pratica dello yoga ed è fondamentale per ottenere i risultati desiderati. Quindi, è abbastanza importante per voi padroneggiare i concetti e le tecniche di respirazione e impartire lo stesso ai vostri studenti. Gli esercizi di respirazione sono il cuore della pratica dello Yoga; quindi non puoi sbagliare.

9. Sviluppa la tua pratica unica: lo yoga è più sulla pratica che sulla teoria. Comprendi i concetti e progetta il tuo stile e la tua pratica utilizzando le tue capacità e competenze. Non sono solo copioni.

10. Integrità: infine, è fondamentale avere integrità ed essere autentici nella pratica. Assicurati di esercitarti a predicare. Se non sei fedele ai tuoi insegnamenti o alla tua saggezza, allora sarà abbastanza difficile per gli studenti connettersi con te. Più sarai onesto nella tua pratica; migliori saranno i risultati. Non sacrificare la tua integrità per guadagni personali.